高三如何與孩子相處？小長假試著這樣做

案 例

案例一：小美的媽媽每天早上都會給小美煮雞蛋。小美最近吃雞蛋有點吃膩了。她跟媽媽表達(dá)了自己不想吃雞蛋的想法。媽媽說：“吃雞蛋對身體好，媽媽這么早起來給你煮雞蛋，為你付出那么多，讓你吃個雞蛋怎么就這么費勁�！毙∶缆牭綃寢屵@么說，心里也很委屈，覺得跟媽媽溝通很難。

案例二：小齊的媽媽發(fā)現(xiàn)越到高三跟孩子溝通越困難。小齊到家就回自己的房間，除吃飯上衛(wèi)生間外基本不出屋。以前，小齊媽媽經(jīng)常跟他說：“好好學(xué)習(xí)才有好出路。你看隔壁的小美成績一直很好�！庇袝r看到兒子玩手機(jī)，媽媽就說：“別玩手機(jī)了，快寫作業(yè)吧�！毙↓R就會煩躁地說：“你就只會看到我玩手機(jī)，我學(xué)習(xí)時怎么總是看不見呢。我只是學(xué)累了，玩一下都不成�！庇H子沖突一觸即發(fā)。

分 析

親子相處問題是很多人內(nèi)心的芒刺。青春期的高三生自我意識增強(qiáng)，對家長的依賴降低，渴望自主安排生活，想要尊重和平等的對話環(huán)境。家長卻覺得“我管這么多，都是為了你好，你怎么不懂我的良苦用心呢”。孩子和家長之間像壘起了一座高山，很多處在這個時期的孩子都不愿和家長溝通，覺得家長根本不知道自己想要什么。

一方面，隨著高考的臨近，很多考生和家長會出現(xiàn)焦慮情緒。在焦慮情緒的作用下，家長對孩子的要求比較嚴(yán)苛，不斷給孩子加壓。孩子要不壓抑自己的情緒，不跟家長交流，要不就向外發(fā)泄情緒，導(dǎo)致親子沖突的發(fā)生。

另一方面，家長不知道如何跟孩子溝通。一些家長會以愛之名“綁架孩子”。例如，家長覺得雞蛋有營養(yǎng)，孩子吃了對她身體好，就強(qiáng)迫孩子吃；家長拿自己的孩子跟別人家孩子作比較。這些都是沒有考慮到孩子的意愿和感受。這種溝通方式不但起不到教育效果，還會傷害孩子，讓孩子跟家長的關(guān)系越來越遠(yuǎn)。

支 招

尊重孩子意愿

尊重是教育的基礎(chǔ)，父母教育孩子的前提是尊重孩子。高三的孩子自主意識強(qiáng)烈，他們渴望自己可以像大人一樣做決定，希望父母能理解自己、認(rèn)可自己。這個時候家長可以多聽聽孩子的意愿，參考他們的想法，讓他們有自己的決定權(quán)。例如，如果孩子不想吃雞蛋，父母可以提前問問孩子想吃什么，跟孩子商量著決定早餐食譜。

體驗親子之間角色互換

人們都習(xí)慣于從自己特定的角色出發(fā)來看待他人的態(tài)度和行為，習(xí)慣了以自我為中心式的思維模式，這會引發(fā)一系列沖突。親子雙方都可以嘗試從對方的角度去思考問題，將心比心地?fù)Q位思考，許多矛盾和沖突也就迎刃而解了。家長可以嘗試站在孩子的角度想想，作為一個孩子，如果有人一直用強(qiáng)迫、批判的語氣說話，會愿意接納嗎？如果有人一直跟你說“別人家的孩子好”，你會傷心嗎？如果有人跟你說“你一定要考好”，你會不會壓力很大呢？

孩子也可以站在家長的角度去想想，如果你的孩子處在備考過程中，你會不會很緊張，想讓他們吃好，抓緊一切時間學(xué)習(xí)。我們要知道家長是關(guān)心我們的，只不過有時候他們的方式不適合，讓我們難以接受。我們可以嘗試跟父母溝通，告訴他們應(yīng)該如何去關(guān)心、幫助我們。

通過這種角色互換，親子雙方都能站在對方的角度看待、分析問題。這可以讓彼此互相理解和體諒，讓親子關(guān)系變得和諧。

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9月29日《北京考試報》

北京市和平街第一中學(xué)

心理教師 劉志宏

實習(xí)編輯：胡夢蝶

微信編輯：宋 迪

審 核：邱乾謀

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