廣州工商學(xué)院2023年致新生家長(zhǎng)的一封信

親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友：

金風(fēng)送爽，丹桂飄香。祝賀您的孩子即將步入充滿(mǎn)希望的大學(xué)生涯！大學(xué)階段是個(gè)體發(fā)展、身心成長(zhǎng)、知識(shí)儲(chǔ)備、健康素養(yǎng)培養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。大學(xué)生的心理健康是他們發(fā)揮潛能，培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)技能的保障，但是受到生活的不確定性、升學(xué)就業(yè)和戀愛(ài)等問(wèn)題的影響，大學(xué)生容易遭到心理問(wèn)題的困擾。心理健康教育與咨詢(xún)中心（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“心理中心”）作為學(xué)校提供心理咨詢(xún)和心理健康教育的服務(wù)機(jī)構(gòu)，將為您的孩子提供專(zhuān)業(yè)的輔導(dǎo)，暖心的守護(hù)，陪伴您的孩子一路同行，見(jiàn)證他們的成長(zhǎng)！

近年來(lái)，國(guó)家高度重視大學(xué)生的心理健康問(wèn)題。2022年，教育部將“加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生心理健康教育工作，實(shí)施學(xué)生心理健康促進(jìn)計(jì)劃，做好科學(xué)識(shí)別、實(shí)時(shí)預(yù)警、專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)和妥善應(yīng)對(duì)”作為年度工作要點(diǎn)之一。心理中心積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，主要通過(guò)一系列的心理健康服務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，減少由于心理矛盾或心理沖突所引發(fā)的適應(yīng)不良，改善學(xué)生人際交往能力，發(fā)掘其個(gè)人潛能，促進(jìn)學(xué)生人格成長(zhǎng)，讓學(xué)生遇見(jiàn)更好的自己。新學(xué)期，我們將繼續(xù)注重每個(gè)學(xué)生的健康成長(zhǎng)和心理素質(zhì)的提高，幫助學(xué)生在積極的自我信念、意志品質(zhì)、人際交往、社會(huì)適應(yīng)等方面獲得發(fā)展。為此，誠(chéng)邀各位家長(zhǎng)提高對(duì)心理健康的重視，和學(xué)校通力協(xié)作，共同實(shí)現(xiàn)五育并舉，促進(jìn)心理健康教育。

在此，我們?yōu)楦魑患议L(zhǎng)朋友準(zhǔn)備了一些小貼士，供大家參考：

01

營(yíng)造溫暖、安全的家庭氛圍

積極關(guān)注孩子的心理健康狀態(tài)

大學(xué)生活對(duì)于子女來(lái)說(shuō)是一個(gè)新的挑戰(zhàn)，而家庭是他們溫暖的港灣。作為家長(zhǎng)，普遍關(guān)心的是孩子的生理健康、學(xué)業(yè)成績(jī)和生活習(xí)慣，卻容易忽略孩子的情緒和感受，忽視孩子的心理健康。從高中邁入大學(xué)，您的孩子需要經(jīng)歷身份角色的變化，適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活；同時(shí)，您的孩子可能也正經(jīng)歷著學(xué)業(yè)、人際、戀愛(ài)、就業(yè)或者考研壓力的困擾。為了不讓你們擔(dān)心或是失望，他們可能不會(huì)主動(dòng)告訴你們。因此，營(yíng)造溫暖、安全的家庭氛圍，鼓勵(lì)孩子敞開(kāi)心扉，多多關(guān)注孩子的心理健康。

02

傾聽(tīng)、理解孩子

建立良好的親子溝通模式

升入大學(xué)的孩子基本上都已經(jīng)成年了。家長(zhǎng)在與其交流的時(shí)候，要像面對(duì)朋友一樣面對(duì)孩子，相信他有自己的判斷，支持他的愛(ài)好和有益想法；對(duì)不足之處實(shí)事求是地提出自己的意見(jiàn)，而不是一廂情愿地過(guò)多嘮叨。大量的心理學(xué)研究表明，拒絕和過(guò)度保護(hù)的家庭教養(yǎng)方式容易造成孩子的偏差行為和低自我價(jià)值感，而父母采用溫暖、民主的教養(yǎng)方式有助于孩子的身心健康，傾聽(tīng)、理解孩子是良好養(yǎng)育的開(kāi)始。

03

適度放手，給予信任

尊重孩子的獨(dú)立需要

作為大學(xué)新生家長(zhǎng)，可以給予孩子更多的信任，將他們作為成年人看待，多傾聽(tīng)他們的想法，尊重他們的決定，欣賞他們的探索，多一些商量和鼓勵(lì)，少一些控制和嘮叨；多一些溫暖和支持，少一些批評(píng)和指責(zé)。孩子的成長(zhǎng)是從依賴(lài)逐漸走向獨(dú)立的過(guò)程，父母需要學(xué)會(huì)適度放手。做到對(duì)孩子的事關(guān)心但不包辦，對(duì)孩子的成長(zhǎng)關(guān)注但不過(guò)分干預(yù)。

04

加強(qiáng)家校溝通，利用多方資源

共同促進(jìn)孩子的健康成長(zhǎng)

孩子的健康成長(zhǎng)需要家長(zhǎng)和學(xué)校的共同努力，家長(zhǎng)需要及時(shí)了解、掌握學(xué)校教育教學(xué)管理的相關(guān)要求和規(guī)定。建議家長(zhǎng)主動(dòng)加強(qiáng)與學(xué)院、輔導(dǎo)員老師的聯(lián)系，深入了解孩子在校期間的表現(xiàn)和情況。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)明顯不同于以往正常狀態(tài)下的跡象時(shí)，例如情緒低落、話語(yǔ)減少、作息紊亂、缺乏打理、傳遞消極厭世信息等，請(qǐng)及時(shí)與輔導(dǎo)員聯(lián)系，家校合作是高效解決問(wèn)題和預(yù)防危機(jī)的重要策略。

在大學(xué)的幾年里，心理中心愿與您攜手同行，共同為學(xué)生的成長(zhǎng)保駕護(hù)航，共同為學(xué)生未來(lái)人生的成功與幸福奠定基礎(chǔ)，共同期待著我們的學(xué)生學(xué)有所成。在此，非常感謝您對(duì)學(xué)校的信任和對(duì)心理健康教育工作的大力支持！

廣州工商學(xué)院學(xué)生處

心理健康教育與咨詢(xún)中心

2023年9月5日

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