中南財(cái)經(jīng)政法大學(xué)2021年新生軍訓(xùn)指南

大學(xué)生活已經(jīng)開始啦

各位大一新生們

是否準(zhǔn)備好迎接軍訓(xùn)了呢！

軍訓(xùn)時(shí)間初步定于

9月22號(hào)~10月5日

或許軍訓(xùn)很累

或許會(huì)被曬傷

但軍訓(xùn)期間經(jīng)歷的一切

都會(huì)成為美好的回憶

為了萌新們能更順利完成軍訓(xùn)

為大家送上軍訓(xùn)指南

01

軍訓(xùn)內(nèi)容

1

隊(duì)列訓(xùn)練

端正軍人姿態(tài)，保持嚴(yán)整軍容。主要?jiǎng)幼饔辛⒄�、稍息、跨立、蹲下、敬禮、齊步走等。

2

軍歌學(xué)唱

“你問我什么是戰(zhàn)士的生活? ”軍歌一唱，訓(xùn)練場(chǎng)提神醒腦，凝魂聚氣。

3

特色科目訓(xùn)練

軍訓(xùn)要什么自行車，要警棍盾牌！要擒敵拳！

4

模擬射擊訓(xùn)練

我校是湖北省首批引進(jìn)“模擬射擊系統(tǒng)”用于新生軍訓(xùn)的高校，希望大家能在今年的射擊訓(xùn)練中取得理想的成績(jī)。

02

承訓(xùn)部隊(duì)

我校今年新生軍訓(xùn)任務(wù)邀請(qǐng)中國(guó)人民武裝警察部隊(duì)承擔(dān)。

03

軍訓(xùn)助理

軍訓(xùn)期間，除了教官，還有來自學(xué)生國(guó)防教育協(xié)會(huì)和士兵之家退伍的師兄師姐，他們經(jīng)過嚴(yán)格訓(xùn)練，將作為軍訓(xùn)助理全程協(xié)助教官訓(xùn)練。

04

軍訓(xùn)前的物資準(zhǔn)備

學(xué)校會(huì)發(fā)放軍訓(xùn)物資，包括帽子、上衣、褲子、腰帶、鞋子以及水杯，軍訓(xùn)期間需統(tǒng)一著裝。學(xué)校的水杯容量為1升，且軍訓(xùn)場(chǎng)地有熱水提供。

1

防曬物品

1、 防曬霜、防曬噴霧

2、 曬后修復(fù)

9月份的武漢還很炎熱，涂抹防曬霜可以減少紫外線傷害，可以在出門前半小時(shí)涂好防曬霜，暴露在太陽底下的身體部位最好也全部涂上哦~

2

常用藥品

1、防暑藥。9月的武漢還很炎熱，防暑藥是必不可少的，大家可以準(zhǔn)備藿香正氣水等。

2、云南白藥、感冒藥、胃藥、過敏藥等。根據(jù)自己的身體狀況，適量攜帶。

3

其他

1、鞋墊。軍訓(xùn)鞋子鞋底較硬，可提前準(zhǔn)備好鞋墊。

2、零食。軍訓(xùn)會(huì)消耗體力，大家可以準(zhǔn)備一些小面包和糖放在包里，以便休息時(shí)補(bǔ)充能量。

05

軍訓(xùn)小貼士

1

健康飲食

1、早餐一定要吃好，午餐一定要吃飽，晚餐要吃的適宜，軍訓(xùn)期間保證飲食質(zhì)量！

2、多吃富含多種維生素的水果、蔬菜。

3、 飲用水、運(yùn)動(dòng)飲料（軍訓(xùn)期間會(huì)大量流汗，適量補(bǔ)充水分很重要）。

4、同時(shí)要注意保護(hù)腸胃，忌辛辣，忌冷飲，不要因?yàn)樘鞜峋惋嬘么罅勘�水�?/p>

2

規(guī)律作息

軍訓(xùn)期間早睡早起，提高睡眠質(zhì)量。要避免熬夜，保證規(guī)律作息和充足睡眠。午休最好也要小睡一會(huì)兒，為下午和晚上充電續(xù)航。

溫馨提示

1、 軍訓(xùn)時(shí)出現(xiàn)不舒服的情況及時(shí)反映，不可硬撐，防止出現(xiàn)意外。在各個(gè)軍訓(xùn)場(chǎng)地都有醫(yī)生在崗，保障大家及時(shí)就醫(yī)。

2、 遇到問題可以尋求輔導(dǎo)員老師、教官、軍訓(xùn)助理的幫助哦！

3、 全身大汗淋漓后不能馬上沖涼水澡、洗臉，或?qū)χ�電扇、空調(diào)吹風(fēng)，以免全身毛孔迅速閉合，體內(nèi)熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高熱。大雨或大汗后，不要急于喝水，應(yīng)稍微休息片刻，再補(bǔ)充水分，以免對(duì)腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。

祝大家軍訓(xùn)順利

期待看到大家的颯爽軍姿

— 往期回顧 —

天青色等煙雨，我們只等你！

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來源｜中南大國(guó)協(xié)

編輯｜零慧穎

審核｜崔楨楨