面對即將到來的開學(xué)，你準(zhǔn)備好了嗎

我們即將要回到熟悉的校園啦！

你是不是也對接下來的校園生活充滿期待呢

新學(xué)期新氣象

你有沒有做好開學(xué)的準(zhǔn)備

有的同學(xué)是不是還沉浸在假期的快樂

醒一醒

要迅速調(diào)整好狀態(tài)啦！

看看以下的建議吧

開學(xué)要準(zhǔn)備什么

行李準(zhǔn)備

1、準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品是第一位！看看你的小筆袋里還剩下幾支筆呢？準(zhǔn)備好對應(yīng)科目所需要的筆記本和作業(yè)本。

2、盡量帶好充足的衣物以及日用品。

3、記得要放好你的身份證和銀行卡以及所需要的證件哦。

自我準(zhǔn)備

1、對于步入畢業(yè)年級的同學(xué)，要為實習(xí)做打算了，在寫論文的同時，也要鍛煉工作技能，制定一個小目標(biāo)，為以后打一個基礎(chǔ)。

2、對于還沒有到畢業(yè)年級的同學(xué)，要準(zhǔn)備好一個健康完好的自己以及積極的心態(tài)，更好的面對接下來的大學(xué)生活。

高效的切換狀態(tài)

作息調(diào)整

1、要提前切換規(guī)律的作息，早睡早起，提前調(diào)整生物鐘，準(zhǔn)備好接下來精力充沛的學(xué)習(xí)。

2、規(guī)劃好時間，根據(jù)自身情況進行時間管理，可以根據(jù)情況制定一個時間表，貼在醒目的位置時刻提醒自己。

心態(tài)調(diào)整

1、要收心！重心放回在學(xué)校的學(xué)業(yè)學(xué)習(xí)上面，減少過多的外出聚會或者網(wǎng)絡(luò)游戲，可以適當(dāng)緩解心情，但切記不要沉迷！

2、如果你對接下來的學(xué)習(xí)生活還有所迷茫，不要擔(dān)心，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移一下注意力，不要過分的緊繃自己，和同學(xué)們進行一些愉快的聊天或者做一些放松身心的鍛煉來進行良性的心態(tài)調(diào)節(jié)。

3、不要對接下來的封校生活感到擔(dān)憂，及時的找同學(xué)老師溝通，一步一步地解決問題。

注意身體健康

冷暖交替

1、開學(xué)正值季節(jié)交替，注意不要著涼，時刻留意天氣的變化進行衣物的增減，不要一味追求外表的美麗兒忽略身體的健康哦。

2、晚上睡覺的時候記得關(guān)好門窗，蓋好被子，以免夜晚的寒風(fēng)溜進來讓你感冒。

3、進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，鍛煉我們的體魄，增強抵抗力，在飲食上也要注意營養(yǎng)均衡，及時補充維生素和蛋白質(zhì)，不要過多攝入糖分。

疫情防護

1、記得在公共區(qū)域時刻佩戴口罩，避免人群聚集，避免不必要的聚集，在食堂盡量買完飯回宿舍吃飯。

2、回到宿舍記得清潔消毒，勤洗手，宿舍垃圾不要堆積及時清理，勤通風(fēng)，勤擦地，定期進行宿舍消毒。

以上是不是對你是否有所幫助呢

不如行動

來，試試看吧！

最后也祝大家

開學(xué)快樂！

祝大家都擁有美好的校園時光

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